L'utilisation du terme "coaching de vie" ou "coaching-life" symbolise mes actions.

Un coach est simplement un accompagnant professionnel qui pourra vous informer sur vos mécanismes profonds afin de bien les utiliser et de pouvoir les dépasser pour réaliser vos objectifs.

La vie est comme un livre, constituée de plusieurs chapitres: vie affective, vie professionnelle, les études, les loisirs, les amis, le couple, les enfants, etc. Le coach de vie est donc là pour vous accompagner dans la réalisation de vos projets en vous aidant à les déterminer, en soulignant les ressources personnelles qui vous permettront de les atteindre et enfin en vous permettant de dépasser les blocages qui étaient sur votre chemin jusqu'à présent.

Le coaching pour les enfants et les adolescents va leur permettre de construire leur propre stratégie et trouver leurs propres réponses.

Le travail de coach ou d'accompagnant ne fera de moi ni un thérapeute ni un psychologue, je travaille dans le présent sur un objectif qui, lui, est dans le futur et contrairement au psychologue je ne m'attacherai pas aux causes anciennes profondes liées au passé, je cherchons à collecter les ressources et mon action vise une évolution rapide, concrète avec un objectif défini.

J'accompagne, je guide sans imposer ma vision et sans stéréotyper, le respect de l'autre et l'écoute attentive sont essentiels dans la mesure où c'est l'enfant ou l'adolescent accompagné qui se construit selon son fonctionnement personnel, il possède toutes les solutions en lui et mon rôle est simplement de l'aider à se révéler.

Le coach est un agent du changement ayant pour but d'aider à développer les possibilités : " comment dire...", "comment faire...", "comment réaliser...", "comment atteindre..."

Le coach aide à rester pragmatique et doit apporter une aide concrète qui tend vers de vrais objectifs : "comment avoir confiance en soi", "comment gérer ses émotions", "comment apprendre ses leçons", "comment s'organiser dans son travail", "comment avoir des amis", "comment s'exprimer pour être écouté", ...

Pour cela j'utilisons plusieurs outils ainsi que mon expérience auprès des enfants et des adolescents.

Uniquement sur rendez-vous l'entretien se déroule avec votre enfant ou votre adolescent, partant du principe simple que plus tôt nous donnons les clefs aux enfants et moins on intervient sur les adultes de demain. Je m'occupe des enfants dès l'âge de dix-douze ans

Nous définissons un programme qui sera son projet, son objectif, comme par exemple :

• Avoir confiance en soi

• S'approprier son projet scolaire et principalement s'organiser

• Gérer sa sensibilité, ses émotions

• Apprendre à apprendre

• Difficultés relationnelles

• Gestion du stress, timidité ...

Sans être des répétiteurs et sans proposer du "soutien scolaire" je travaille en remédiation scolaire afin de les aider à trouver leur clef, leur méthodologie et les amener vers l'autonomie.

Je les aide également à réaliser leur potentiel et à atteindre leur succès en s'organisant mieux et en étant plus efficace.

Tout rendez-vous non honoré ou non annulé 72 heures à l'avance sera facturé.

Le coaching d'adultes, pour qui ?

Le life coaching appelé aussi coaching pour adulte est un accompagnement personnalisé et suivi d’une personne visant à mettre en exergue ses potentiels, développer ou approfondir d’autres compétences et talents.

J'accompagne une personne dans toutes les grandes phases de changement de sa vie., je permets notamment à une personne de :

• Dépasser un blocage

• Surmonter une situation difficile

• S'exprimer et libérer ses tensions internes ou externes

• Acquérir un savoir-faire

• Approfondir la connaissance de soi

• Réaliser son potentiel

• Développer son autonomie et sa capacité d’adaptation

• Construire la confiance en soi ...

Le fondement de l’approche est orienté SOLUTIONS afin que chaque personne soit en mesure de résoudre elle-même sa problématique, d’atteindre son objectif, de devenir plus performant et gagner en autonomie.

Pour se faire j'utilise différentes techniques en fonction de vos besoins (PNL, Relaxation, hypnose, bilan énergétique).

Le coaching de couple, pour qui ?

Seul ou à deux, le coaching de couple s'adresse à celles et ceux qui veulent améliorer leur relation de couple. Le but est de vous permettre en quelques séances d'avoir les outils et réflexes nécessaires pour gérer vous même les conflits, crises, problèmes qui pourraient survenir.

Vous rencontrez des problèmes de couple et avez besoin d'une aide pour les surmonter ?

Vous voulez apprendre à mieux communiquer ?

Vous en avez assez des conflits récurrents ?

Vous avez envie de faire des projets à deux ?

Un projet vous tient à cœur ?

Vous êtes au bord de la rupture ?

Vous voulez améliorer votre relation ?

Vous vivez une séparation et vous avez besoin d'un accompagnement pour vous et/ou vos enfants ?

Vous vous posez des questions sur votre relation ?

Vous vous demandez comment cela peut marcher alors que vous n'avez pas les mêmes valeurs ?

Vous et votre conjoint entrez toujours en conflit pour les mêmes raisons ?

Vous voulez retrouver la sérénité que vous connaissiez ?

Objectifs ?

Améliorer la communication du couple.

Apprendre à vous connaître vous même et ainsi permettre à l'autre de mieux vous connaître.

Permettre à chacun de se sentir écouter dans sa souffrance, sa colère, ses émotions.

Aider à accepter les différences de chacun et à en prendre conscience.

Réunir le couple afin qu'il retrouve un équilibre et une sérénité.

Être au clair avec ses propres attentes et les attentes de son partenaire.

Comment ?

Le couple représente un véritable système qui subit des changements, des bouleversements, des joies, des peines,... en permanence. Il n'est pas toujours facile de retrouver un équilibre et de faire face aux crises.

Par des jeux de rôle vous vous mettrez à la place de l'autre et tenterez de comprendre sa vision des choses. Ceci vous permettra de vous rendre compte que chacun vit les choses différemment et qu'accepter ça est déjà un pas vers une meilleure communication.

Grâce à certains outils permettant d'identifier vos besoins, valeurs et attentes vous apprendrez à les satisfaire et à satisfaire ceux de votre conjoint.

En retraçant votre histoire, le début, les premiers émois,... vous vous rappellerez pourquoi vous avez choisi cet homme ou cette femme et ce qui vous a plu dès le départ.

Entre chaque séance, vous aurez des tâches à effectuer. Ensemble ou séparément. Celles-ci vous permettront de prendre un certain recul.

En vous défocalisant du problème qui vous pousse à consulter un coach, vous prendrez de la hauteur.

Nous établirons ensemble une méthode entièrement personnalisée pour gérer vos conflits.

 Le coaching est une méthode très efficace d’accompagnement au changement qui se définit comme une relation suivie, dans une période définie, qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. Au travers de ce processus de coaching, le client approfondit ses connaissances, et améliore ses performances.

L'hypnose Ericksonienne est un "outil" fabuleux qui permet d'intervenir dans le respect de l'écologie de chaque personne, en solutionnant, en quelques séances , et par quelques mots... de nombreux maux... :-) 

Lorsque deux personnes sont ensemble il se passe forcément quelque chose….tout n’est qu’une question de temps pour qu’une communication s’établisse.

Les thérapies de couples /ou coaching conjugaux débouchent nécessairement sur la notion de communication et de place de chacun.

Il est intéressant de pouvoir se mettre à la place de l’autre, de pouvoir changer d’angle de vue, et alors tout devient plus fluide, plus simple.

Je reçois le couple pour une première séance, d’une durée d’une heure quarante , généralement deux séances individuelles d’une heure vingt permettent de « régler » des points personnels pour mieux vivre à deux, nous vérifions que tout est clair à l’occasion d’une dernière séance en couple.

Sentez-vous enfin libre d’évoluer. 

Il est parfois difficile de sortir de la cage dorée dans laquelle le/la MPN nous a doucettement enfermé…

Les histoires hélas sont souvent les mêmes :

-Une phase de love bombing

-Un besoin rapide de « faire » quelque chose avec vous (enfant, projet pro, maison…)

-Un éloignement de vos proches, de vos habitudes

-Une main-mise sur vos finances

Si vous n’arrivez pas à vous sauver il/elle partira avec une autre victime, plus jeune ou plus riche, parfois les deux, et s’attaquera ensuite à vos enfants, les aliénant totalement afin d’en faire ses bras armés dans l’unique but de vous détruire.

Restez forts et faites-vous accompagner, ce ne sont que des petits tyrans de cours de récréation. 

OFFREZ DU MIEUX-ÊTRE A NOËL

Vous souhaitez offrir une séance (ou bien participer) à un proche et ainsi offrir un cadeau original pour Noël vous avez jusqu’au vendredi 03 Décembre pour commander un bon cadeau.

Comment ça fonctionne :

- Vous me contactez par courriel (jpr@ouestcoaching.com)

- Vous me précisez le nom du / de la bénéficiaire

- Vous choisissez le montant de votre participation, de 10 à 77 € (auquel il faudra ajouter 5 € de frais de traitement : lettre affranchie adressée chez vous avec le chèque cadeau à l’intérieur dans une enveloppe nominative).

- Vous préréglez votre commande (chèque, Paylib , Paypal)

- Je vous adresse le tout à votre domicile.

L’année dernière la totalité des chèques cadeaux a été commandée trois jours, cette année cette offre est limitée aux 50 premières demandes.

Belle journée 

Seul on va plus vite , à deux on va plus loin 😊

La vie de couple est faite de concessions, ces dernières sont possibles jusqu’à ce que l’ego prenne le dessus.

Le coaching conjugal permet de remédier aux conflits en quelques séances seulement. 

Et si la tendance s’inversait ??

Et si nous faisions de nos soit disant faiblesses une force🤔🤔 

La durée d’un accompagnement n’est pas proportionnel à l’antériorité d’un éventuel « problème ».

Les coaching « brefs » permettent d’aller plus efficacement vers la réalisation d’un objectif….il suffit de trouver la bonne clé 🔑….ça j’en fais mon affaire 😊

(Vous êtes nombreux à me préciser que le délai d’attente de quatre semaines pour un premier rendez-vous peut vous freiner, j’en suis désolé, la période sanitaire que nous traversons est génératrice de nombreux maux aussi je vous remercie pour votre compréhension).

Je vous présente mon nouveau collaborateur....

Zebryon m’a rejoint depuis le lundi 24 mai, et à ses côtés nous nous efforçons de mieux comprendre les personnes avec une « normalité différente » pour mieux les accompagner.

Les rendez-vous au cabinet de Saint-Brieuc se prennent directement sur mon agenda en ligne en cliquant sur le bouton ci-après.